Danielle -

Strul

Tisdag och veckan har åter igen dragit igång.
Jag var på ett nytt ställe igår och jobbade. Var inte riktigt för mig och jag kommer inte gå tillbaka. Ska prata med deras chef idag.

Helgen kom och gick lika fort. Vi köpte tv i fredags och åt mat med dojjan.
Lördagen gick åt till att kurera mig och fixa till min axel, kvällen spenderade jag i soffan själv med en Ben & Jerry. Mums!
Söndag. Kvaldag. Helt sjukt.
Vaknade riktig tid 8.15, egentligen då 7.15, av telefonen. Det var dojjan. Hon hade chockerande nyheter. Arg som jag vart kunde jag inte sova så jag gick upp, klädde på mig och tog en lång och frisk promenad. In med lulu och upp i duschen. Rakade benen och sen skulle vi träffas. Vårat brunchgäng. Laddade och fortfarande lite förbannade intog jag med omsorg maten jag beställt. äller att njuta när man kan.
Vi mötte Åkersberga och det gick så bra. Vi vann med 31-19
Jag är nöjd med min match, gör inte så många misstag, släpper inte in bakåt och gör lite framåt. En helt ok match och det var superkul för vi vann ju så vi ligger bra till inför helgen. Returmöte!

Felicie fyllde 20 och vi skulle ut och äta. Al forno. Gött skit... Förrätt, varmrätt och en liten efterrätt. =)
Alla nöjda och glada men jag var så trött i kroppen. Somnade i soffan när kl var 21.

NU måste jag till jobbet... Borsta tänderna först.

2009-03-31 @ 08:37:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Funderar

Ja veckan har väl rullat på och det har varit träningar.
Jag och Patrik skulle ha åkt till Sälen i fredags för att umgås lite och bara komma bort. Det vart dock ett väldigt dåligt väder och vi hoppade det.
Vaknade igår och hade ont i axeln efter träningen. Det vart bara sämre och sämre och tillslut kunde jag inte lyfta armen. Funderade på om akuten var alternativet men jag ringde Pinnen och inom 1 timme hade jag fått hjälp. Marcus knäckte rent min rygg och det vart bättre. Hade inte blivit match om jag inte fått hjälp. Det tackar jag för! Ska spela bra för det ! =)

Vi spenderade dagen igår med att leta ljud som Patrik kan ha på matchen. Tutor, blåsflaskor, allt som för oväsen.
Vi hittade dock inte så mycket så vi åkte och köpte en ny tv istället. =) Jättestor och fin. 46 tun samsung. Det vart toppen...
Började städa igår men fick ge mig för smärtan.
Vaknade imorse av att Pinnen ringde vid 8. Tomas skulle hjälpa mig idag med axeln och därför ville han ändra tiden..
Det var meningen att jag skulle ha gjort högskoleprovet, men det vart ingen med det. Stort gratts till smulan som var duktig och gjorde det. Hoppas hon får bättre än mig.

NU sitter jag här och laddar som ett as inför imorrn. åkersberga ska få åka..,..
Robinson på tv och det är patetiskt med allla pakter.

Jag och smulan är delade idag. Hon är på en muskial med de andra. Undrar hur det går för henne? haha

JAg hade en gång en kompis som Millan. Camilla Månsson.. Någon som sett henne? Har inte hört nåt från henne på ett tag, men det finns säkert en anledning. ;)
Jag lovar en hittelön om någon kan hitta Millan.

Hon är ganska lång, brunhårig och ler väldigt ofta.
Hon har en dialekt som man inte alltid förstår men det gör inget.
En väldigt trevlig tjej, som jag blivit bra kompis med.
Jag ber till dig som tagit henne att lämna tillbaka henne snarast.
Jag och Millan ska ju till Kreta!

Nu ska jag ladda skiten inför imorrn....

2009-03-28 @ 21:28:04 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Säsongen är slut, nu börjar det roliga

09.03.27 Dunder om säsongen så här långt

Tomas Dunder delar med sig av sina tankar om säsongen som gått.

Damtränaren Tomas Dunder delar med dig av säsongen som han ser den. Han delar ut både applåder och burop, så väl till det egna laget som till seriens övriga lag.

Säsongen startade med ett tufft derby mot HK Järnvägen. Vi hade egentligen ingen aning om hur vi stod oss handbollsmässigt. Fysiskt visste vi att vi var starka. Inledningen av seriepremiären var väldigt trög med många tekniska misstag och kanske allt för högt tempo. Halvtidresultatet skrevs till 7-9. Jag kände då att nervositeten började släppa och vi kändes starka. Vi diskuterade lite i halvlek om några förändringar och tjejerna köpte det. Andra halvleken började med mycket bättre målvaktsspel och bättre koncentration i kontringsspelet vilket ledde till många enkla mål. Vi hittade ett riktig go i laget och sprang sönder Järnvägen som jag i efterhand tycker vek ner sig. Slutresultatet skrevs till 12-27 och Jennifer Albertsson hade presenterat sig i den svarta matchtröjan.

Helgen därpå var det dags för hemmapremiär mot Vadstena. Vadstena hade försökt flytta matchen på grund av A-flicks-SM, vilket vi inte gick med på eftersom att vi hade hemmapremiär inför sponsorer som skulle se resultatet av försäsongen och att satsningen var ett faktum. Dessutom tillåter inte förbundet matchflytt av den anledningen. Vadstena var helt enkelt tvungna att gå med på att spela matchen vilket vi var helt inställda på att göra tills vi fick ett sent återbud dagen innan matchen. Anledningen var att en spelare i Vadstena hade skadat sig och de inte hade fullt lag. Härmed var klubbarna överrens om att ÖSK skulle vinna matchen på walkover, 10-0. I det här läget gick Mellansvenska handbollförbundet in och tvingade oss att spela matchen på grund av att de inte tillåter walkover. Alla matcher ska spelas enligt dem. Vi blir i det här läget tvungna att spela matchen till vilket pris som helst. För oss innebar detta att vi var tvungna att lägga in matchen en spelledig helg då vissa av våra spelare hade planerat annat. När man gör en elitsatsning har man max 3 spellediga helger förutom juluppehållet som är max två veckor. Då passar man på att planera in lite social verksamhet och i det här läget tvingar förbundet oss att ta bort en av de helgerna. Vi spelade av matchen, enligt mig en av säsongens sämsta insatser med mycket tekniska fel och dålig skärpa i avsluten. Dock ska vi ge Vadstena cred. VHF var det enda laget som tog 2 poäng i Idrottshuset denna säsong. De kämpade på riktigt bra med Cecilia Holmberg och Sofia Falk i spetsen. Vi förlorade matchen med 22-24. Grattis Vadstena!

Säsongen fortsätter rulla på med ett riktigt bottennapp i Linköping där vi inledde på ett bra sätt och avslutningen var det inget fel på, men allt däremellan var under all kritik. I det här skedet av säsongen trodde jag att RP skulle vara bättre eftersom de kom från södra ettan och hade målsättningen att ta steget upp direkt med herr Larholm vid rodret. Förlust blev det med 23-16.

Matchen efter RP spelades mot AIK hemma. Den här matchen var en enda långa transportsträcka mot 2 nya poäng. Matchen präglades av riktigt bra tempo och distinkta avslut där det rasslade bakom Sabina Pedran i AIK-kassen 36 gånger. I vår endast 19.

I bortamötet mot Arboga viker vi ner oss totalt och kommer inte alls upp i normal standard och vi spelar inte handboll efter de planer vi hade. Första halvlek var jämn men i andra halvlek hade vi oerhört svårt att få stopp på Arbogas duktiga niometersspelare Malin Nord och Karin Fredlund. Dom snurrade upp oss gång på gång. Matchen slutade 28-20 till Arboga. I det här läget hade vi förlorat 3 av 5 matcher! Men skam den som ger sig. Redan första träningen därefter bestämde vi oss för att ta en match i taget och gå in med 110 % inställning och skita i tabellen.

Nästa motstånd stod NKIK för som har gått ut med en fortsatt damsatsning. Det fanns en tydlig besvikelsen från förra säsongen då man misslyckades att ta steget upp men ändå uttalat ett flertal gånger om att division 2 dam var för dålig för NKIK. Lite konstig kan tyckas.

Matchen mot NKIK präglades av riktigt bra försvar och målvaktsspel där NKIK hade svårt att komma till avslut i uppställda spel. ÖSK kontrollerade matchen från matchminut 1 till minut 55 då NKIK gjorde ett sista försök att komma ikapp och lyckades stressa ÖSK till enkla misstag. Vi hade dock kylan att hålla i och vinna matchen med 20-19 och Norrköping åkte på sin andra förlust i Idrottshuset av två möjliga. I den här matchen presenterade sig Danielle Sillrén med fint och tungt skytte. Den största underhållningen under matchen kanske kom när man fick se Malin Lake förvandlas till ett åskmoln efter att ha haft en brottningsmatch med NKIKs tränare Bosse på mittlinjen. Som enhällig domare gav jag Malin segern med 1-0.

Efter det kom det en rad med ganska enkla matcher där vi först slog Torshälla borta med 25-30. Emma Bertholdson gjorde en distinkt insats med 9 fullträffar. Tumba hemma var nästa motståndare och matchen slutade 36-30. Tumba kom med ett rent junior/a-flickslag och endast en avbytare. Vinst och två nya härliga poäng inkasserades och vi hade nu en väldig uppåtpekande trend med 3 raka vinster. Detta gjorde naturligtvis att även självförtroendekurvan pekade uppåt. Nästa motstånd stod Huddinge HK för där legenden Carina Johansson fortfarande trummar på. Cina som i juni fyller blott 50 år. Matchen mot Huddinge vanns med 22-20 efter en väldigt tajt tillställning där vi avslutade matchens sista två minuter på bästa tänkbara sätt. Efter ett underbart utkast av målvaktsdebutanten Vivian Kamel kunde Jennifer Albertsson säkert trycka dit 22-20 bakom Linnéa Warninger. Nästa match var den första Stockholmsresan där HK Tallen stod för motståndet. Vi presterade oerhört bra målvakts- och försvarsspel där vi i första halvlek endast släppte in 3 bollar. Vi bestämde i halvlek att fortsätta jobba stenhårt bakåt och få enkla kontringsmål framåt vilket vi lyckades med. Slutresultatet skrivs till 10-30. Det roliga i den här matchen var att vi hade tre 6-målsskyttar; Emma Bertholdson, Danielle Sillrén och Jennifer Albertsson vilket tyder på bredd i laget. I det här skedet av säsongen hade vi nu 5 raka vinster och två heta derbyn mot lokalkonkurrenten Lindeskolans IF låg framför oss. Vi hade förlorat stort mot dem i en av de sista träningsmatcherna inför säsongen.

Bortamatchen mot Lindesberg blev flyttad på grund av juniorelitcupen där både Örebro och Lindesberg hade spelare och ledare i Katrineholm. Det i sin tur gjorde att vi gick in i ett juluppehåll med individuell Nisseträning, god mat och mycket välbehövlig vila ifrån varandra. Efter juluppehållet drog vi igång med en stenhård träningshelg på GIH där vi helt plötsligt fick se att mycket av det spel vi tränat på innan jul hade satt sig. Jag tror att det var väldigt välbehövligt att vara från varandra i någon vecka. Direkt efter träningshelgen på GIH drog vi igång med det tuffa bortaderbyt mot Lindesberg. Vi gjorde en kanon matchuppvärmning och fick en riktig bra start på matchen. Vi hade samlat kraft i ett antal dagar, för att kriga för en av våra spelare i laget. Linde hade verkligen svårt att hänga med oss då vi kändes tyngre, starkare och hade ett otroligt bra glöd i laget. Vi jobbade stentufft i försvarsspelet och tryckte som fasen i kontringsspelet. Efter en bra första halvlek gick vi till pausvila med 13-18. I andra halvlek presterade vi bra handboll i 25 minuter sedan släpptes Linde in och tillåts göra några enkla mål. Slutresultatet skrevs till 26-34 och vi hade nu vänt på steken från träningsmatchen innan seriestart. ÖSK hade nu jobbat till sig ett psykologiskt övertag inför hemmamatchen två veckor senare. Matchen i Lindesberg dominerades av Danielle Sillrén som förmodligen gjorde en av sitt livs bästa matcher. Hon svarade för 12 baljor.

Ny vecka, ny match och den här gången var det Tallen som stod för motståndet. Den här matchen är det inte mycket att snacka om. Det fanns bara ett lag på planen och det var ÖSK som spelade torpedhandboll vilket gjorde att vi fick ett otroligt brett målskytte. Många gjorda mål på många olika spelare var väldigt roligt. Tallen gjorde precis som Tumba, kom med endast en avbytare, vilket jag inte tycker håller i division 2. Slutresultatet skrevs till 40-17.

Återigen dags för ett hett derby mot Lindeskolan IF. Nu trodde jag att Lindeskolan skulle vara otroligt revanschsugna efter 8-målsförlusten i Lindesberg. Vi fick en bra start igen. Det enda vi hade lite problem med var Lindeskolans duktiga niometersskyttar tvillingarna Linn och Lina Larsson. Efter en bra första halvlek gick vi till vila med 19-13. I den andra halvleken bevakade vi i stort sett bara matchen och hade svårt att göra det avgörande rycket och vi nöjde oss nog med att ha ledningen med 6-8 bollar. Slutresultatet blev 34-26 och återigen stod vi som slutsegrare med 8 bollar. Nu var vi uppe i 8 raka vinster och vi började sätta press på RP och NKIK i toppen av tabellen.

Huddinge borta var nästa match och ännu en låååång Stockholmsresa. Vi packade in våra själar i en tajt liten buss för att åka och hämta två poäng. För andra gången på säsongen utan fullt manskap, en av våra niometersspelare hade fått spelförbud den här veckan av vår fystränare. PANG! Så hade vi fått en bra start och vi ledde med 4-1 efter bara 3 minuter. Efter de tre minuterna vet ingen vad som riktigt hände eller vad vi sysslade med. Mängder med tekniska misstag och missade avslut avlöste varandra och vi fick gå till halvtidsvola i underläge 13-11. Det blev en trög start på andra halvlek men efter ett tag lyckades vi trycka på och återta ledningen. När det återstod 5 minuter ledde vi med 3 bollar men åker på en 2 minutersutvisning. I det här läget går Huddinge ut på dubbelpunkt och vänder helt på matchen igen. Dom gör några snabba mål och vips så leder Huddinge med 22-21 med 10 sekunder och vi tar timeout. Vi lyckas inte komma till något bra läge utan Huddinge går segrande ur striden med 22-21. Efter en väldigt bra matchperiod får vi återigen smaka på en förlust och en väldigt tråkig hemresa. Huddinges måste jag ända ge beröm. De spelar så rutinerat, drar ner på tempot och tvingar oss till enkla misstag det ska också nämnas att de hade en vägg i målet den här matchen vid namn Veronica Wikström.

Efter att ha smakat på den bittra förlusten och hemresan från Stockholm bestämde vi att vi skulle göra en mycket bättre insats i Tumba helgen efter. Och det gjorde vi! Vi sprang över Tumba i deras hemmahall och vann matchen med 18-34. Än en gång visar vi på brett målskytte där Emma Hjulström hade täten med 7 mål.

Dags för Eskilstunalaget Torshälla att komma på besök till Idrottshuset. Vi spelar återigen bra försvarsspel och har väldigt bra tryck i kontringarna. Vi tvingar Torshälla att ta dåliga avslut och det gör att vi kommer till enkla kontringsmål. Slutresultatet skrivs till 38-21. I den här matchen presterar Malin Bergfalk finfint skytte.

Vi är återigen "on the road" med två vinster i bagaget och ett 50-tal supportrar som har tagit sig till Norrköping för att se en väldigt viktig uppgörelse i toppen av tabellen mellan NKIK och ÖSK. När det var dags för line-up undrade man vilket lag som var hemmalag då det jublades som aldrig förr när ÖSK spelarna presenterades. En het, tajt match blev det med mer kamp och vilja än skönspel. Lagen följdes åt till halvtidsresultatet 14-14 och den andra halvleken såg ungefär ut som första. Men NKIK orkade tillslut inte stå upp och vi trampade på med vår fysiska handboll. NKIK blir tvungna att vika ner sig och när slutsignalen går hoppar ÖSK i segerring nöjda med ha tagit två väldigt viktiga poäng i kampen om tabelltoppen. Slutresultatet blev 23-28.

Efter det blev det en ny bra träningsvecka och vi laddade upp för ännu ett tufft derby mot IFK Arboga. Det blev en tuff, hård första halvlek där lagen följdes åt med ett något starkare ÖSK och vi ledde i halvlek med 15-12. I den andra halvleken trycker ÖSK på gasen och springer ifrån Arboga. Matchen slutar 31-22 inför storpublik i Idrottshuset. Det var en bra laginsats rakt igenom där ett femtiotal Arbogasupportrar fick bege sig hem utan två poäng. Vi hade genom vinst mot både NKIK och Arboga nu tagit väldigt viktiga poäng i toppstriden och hade återigen ett bra winning streak med 4 matcher.

Dags för sista Stockholmsresan, denna gång till Solna och AIK. Ett AIK som jag helgen innan sett bli totalt utspelade av HK Järnvägen. När jag kom upp till Solnahallen och såg ett helt annat lag än det jag hade sett föregående helg blev jag lite fundersam över hur många handbollsspelare de har i AIK-dressen? Deras tränare gav mig svaret: mellan 25-35 spelare hade de använt under säsongen. Det gjorde mig lite imponerad då de andra Stockholmslagen, Tallen och Tumba, knappt har med sig avbytare till matcherna. Nog om detta, åter till matchen. Kanske fick vi den sämsta starten på hela säsongen. 7-2 till AIK efter 8 minuters spel och jag blev tvungen att göra lite byten innan vi kom in i matchen. Vi får ett bra flyt och vänder på matchen så att vi går till halvlidsledning 9-13. Vi är nu överrens om att vi har kopplat greppet om matchen och inte tänker tappa det. Det blev en trevande inledning av den andra halvleken där vi förlorade ett numerärt överläge och lät AIK återta kommandot. AIK gick upp i ledning med 4 bollar och vi blev tvungna att lägga in timeout-kortet. Vi kom överrens om att kriga bättre i försvaret och komma till enkla kontringar vilket vi gjorde. På två och en halv minut gjorde vi 4-0 på AIK och det är nu deras tur att lägga in timeout-kortet. Vi tar vatten och är nöjda med vår 2,5 minutersperiod och jag vet inte vad som händer, men AIK börjar spela bättre igen. Lagen följs åt och vi leder med en boll när det är 30 sekunder kvar och AIK har bollen. Frida gör en kanonräddning men domaren blåser straff. AIK tog vara på chansen och fick oavgjort 26-26. Det kändes som en ren förlust då AIK placerar sig som tabelljumbo i tabellen. Dock tycker jag att AIK är ett bättre lag i den här matchen än vad Tallen är och dom placerar sig i mitten konstigt nog. Vi får nöja oss med en poäng och jag tycker inte att det var orättvist på något sätt.

Det blev att åka hem och ladda batterierna inför en ren och skär seriefinal mot RP IF. Matchen blev en målsnål tillställning där båda lagen spelade väldigt bra försvars- och målvaktsspel. Ibland kunde varken spelare eller ledare höra varandra då storpublik hade tagit sig ner till Idrottshuset. Tjejerna gjorde en gedigen insats och matchen var hård, tuff och tät. Slutresultatet skrevs till 20-19 och de helsvarta hoppade återigen i segerring och vi hade nu satt riktig press på RP i tabellen inför de två sista omgångarna.

På måndagsträningen veckan därpå fanns stora leende på både spelare och tränares läppar. SKÖNT, nu väntade Vadstena på bortaplan kommande helg. En väldigt speciell match eftersom det fanns mycket känslor då Vadstena krånglade till det för oss i början av säsongen. Dessutom var Vadstena i det här läget det enda laget vi inte har tagit poäng av. Ett riktigt laddat ÖSK klev av bussen i Vadstena och gick in i hallen och bytte om för uppvärmning. Om man inte var laddad innan så höll man på att explodera när man läste om vad Pontus Hammarberg hade skrivit inför matchen: "Idag lär de nog vara extra taggade eftersom vi vann emot dem i höstas. De försökte då på alla sätt få till en WO trots att vi, i god tid innan, bad om att få flytta matchen pga flick-sm. Till slut var förbundet tvungna att tvinga dem att spela matchen och gissa om vi var taggade. Så här i backspegeln hade de nog tjänat på att vara lite mer medgörliga, men ... hehe."
15 minuter innan matchen skulle starta så kändes det som att taket i Vadstena sporthall åker av och det dundrar in ett 50-tal supportrar varav 12 stycken är ansiktsmålade, dunkar på trummor och blåser i blåsinstrument och hela laget ryser nu av stödet vi känner att vi kommer att få. Jag tittar nu över på Vadstenatjejernas uppvärmningssida där samtliga 13 spelare ser ut att ha blivit A-flickor, med munnarna på vid gavel och de bara står och glor mot de hoppande och sjungande ÖSK-supportrarna. Det hela känns något komisk då Vadstena ville flytta föregående möta på grund av A-flicks-SM. Vi gjorde en helt okej match där vi lät Sofia Falk styra och ställa med fint skytte innan hon klumpigt drar på sig sin tredje 2 minutersutvisning. I andra halvlek bevakar vi resultatet och vi går segrande ur matchen med 22-32. Återigen har vi fin bredd på målskyttet och Jennifer Albertsson sprang sönder Vadstena. Jag tror Jennifer var 100 % med sina 9 fullträffar. Vi var nu klara för kval om vi inte i sista omgången förlorade mot Järnvägen med 32 mål samtidigt som Arboga vann med 33.

Dags för sista seriematchen och den avslutades med ett Järnvägenderby. Vi gjorde inte mer än vi behövde. Vi vann matchen med 21-19 och hade nu även i praktiken säkrat kvalet. Dock ska här sägas att om vi slagit Järnvägen med 11 mål och RP förlorat i Torshälla så hade seriesegern gått till Örebro. Men RP gjorde det dom skulle och vi klarade inte av att vinna derbyt stort. Vi slutar som sagt på en andra plats i tabellen vilket vi får vara nöjda med efter en svajig inledning på säsongen.

Satsning på damhandbollen

Vi har gått från klarhet till klarhet under säsongen som gått, vi började trögt med många nya idéer från de tre nya tränarna. Efter juluppehållet så känns det som det mesta vi pysslade med under hösten hade satt sig. Individuellt har vi gått framåt massor, både i skottteknik, passningsteknik och individuella saker både i försvars- och anfallsspelet. Inte minst har den mentala biten blivit bättre. När man vågar sticka ut hakan som klubb och säga att man gör en satsning på "damhandbollen i Örebro" så får spelarna en omedveten press på sig att prestera. Många föreningar är för "rädda" för att misslyckas kan jag tycka, istället för att se möjligheterna att våga lyckas. Örebro är vad jag vet, första laget på i alla fall de sista 5 åren, som bestämde sig för att göra en satsning på damsidan. Klubben såg möjligheterna i att försöka få ett damlag från regionen att klättra i seriesystemet vilket har gjort att spelarna har fått lära sig leva med pressen om att vinna varje match.

Alla är med på tåget

Efter att åkt bergochdalbana de första 5 matcherna, har vi lyckats sedan dess prestera i alla matcher utom en. Utav de 17 sista matcherna, har endast Huddinge lyckats besegra oss sedan 08.10.26. Jag tycker det är otroligt starkt av både spelare och ledare runt laget! En eloge till oss!

Under säsongen har vi haft en A-trupp på ca 20 spelare, var av vissa inledde med att endast spelat försvarsspel och andra endast deltagit i anfallsspelet. Nu när seriespelet är slut, har vi ingen som bara spelar åt ett håll, vilket tyder på att vi har lyckats utveckla spelarna. Och kanske den största skillnaden på laget, är ju så klart fysiken där Nisse har satt en träningskultur i laget tillsammans med tjejerna, som dom har köpt till 100%.

I matchreferaten som skrivits under säsongen står det ofta om de spelarna som gjort flest mål eller väldigt bra försvars/målvaktsprestationer, men nu så här efteråt vill jag ge en eloge till de spelarna som ligger på gränsen och får vara med ena matchen men inte den andra- Otroligt starkt att ha spelare som blir petade en kväll inför match som syns nere på gymmet dagen efter tidigt på morgonen för att fortsätta kriga. Spelare med sådana här inställningar behöver vi för att få bredd i laget där ingen är säker på sin plats inför matcherna. Spelare som aldrig gnäller utan bara kör vare sig man spelar A-lags match eller U-lags match.

Det är ännu inte slut men tack ändå

Avslutningsvis ska jag säga att vi ledare i laget är nöjda med säsongen i helhet, nu har vi bara som mål att fixa den där "lilla" detaljen KVAL för att kunna skapa så bra förutsättningar som möjligt till nästa säsong. Om vi ger allt nu inför kvalet finns det stora chanser att vi får se 10-12 andra lag i Idrottshuset till nästa säsong. Jag vill även passa på att tacka alla personer som jobbat hårt runt laget under säsongen personer från styrelse till föräldrar (ni vet vilka ni är). TACK!

De andra då?

1a RP IF
Efter att slutsignalen tjöt i Torshälla stod RP som seriesegrare! Enligt mig värdiga vinnare eftersom det är RP som varit det jämnaste laget under hela serien. Spelare som Emma Candemark, Evelina Samuelsson och Ilone Jacobsson har alla tre gjort en kanonsäsong. Med tränare som Erik Larholm och Adam Svantesson så är det klart att RP spelarna utvecklas. Grattis RP och lycka till i div 1!

3a IFK Arboga
Arboga som slutade 3a i tabellen tätt efter ÖSK har blandat och gett under säsongen. Spelaren Malin Nord dominerade stort inledningsvis i säsongen, med efter att Arboga valde att ta in lite gamla rutinerade spelare så tycker jag att Arboga som lag blivit sämre. Men Arbogas kanske största ojämnhet tycker jag har varit målvaktssidan, där de blandat och ger ganska friskt i kassen.

4a Lindeskolans IF
Lindeskolan, som kanske har ett av de yngsta lagen i serien, har imponerat ganska stort på mig. De har i stort sett haft alla lag i serien i gungning. Landslagstrion Lina, Linn och Sara har under säsongen som varit, växt från flicklagsspelare till seniorspelare. Länge sedan jag såg ett damlag från Lindesberg så bra, mycket tack vare den duktiga tränaren Mikael Martinsson som inför säsongen blev klar som damtränare.

5a Norrköpings KIK
NKIK som i två till tre säsonger har gjort en damsatsning på sin 89-91 kull är ett av de lagen som jag tycker har varit en liten besvikelse. Med sådana otroligt duktiga 91-tjejer som laget har, tycker jag att man kan förvänta sig lite mer. Lägg då också till en av seriens absolut bästa vänsterkanter, Angelica Ringdahl, och de borde kunna ännu lite extra.

6a Vadstena HF
Vadstenas tränares syn på fair play har jag ingen förståelse för! Hur man kan dra tre olika historier för att försöka flytta en match? Tycker det är under all kritik och mer eller mindre pinsamt! Att därefter ta upp det i ett "inför match" program för att reta upp Örebro ytterligare är lågt. Frågan är om det var A-flicks-SM som var orsaken? Till oss sa ni i alla fall att ni hade skadade spelare, och i efterhand har man hört att ni hade spelare på skolresa ute i Europa. Dock så är jag inte arg på spelarna i Vadstena och niometaren Sofia Falk kan man ibland tycka bär hela laget på sina axlar, i alla fall i de matcher jag sett. Spelare som Emelie Sjödahl och Ida Simonsson ser jag stor potential i.

7a HK Järnvägen
För att vara nykomlingar i serien tycker jag att HKJ har klarat sig väldigt bra. Nya tränare och en hel del spelarförluster som försvann av olika anledningar. I våra matcher mot HKJ har tre av fyra halvlekar varit väldigt jämna. Kanske ska HKJ bara spela derbymatcher för att vara som bäst? HKJs kanske bästa match hemma i Alléhallen var när man pressade Arboga långt in i matchen. Sämsta matchen måste vara mot Tallen hemma när man förlorar matchen trots 1 spelare mer på planen hela matchen!

8a HK Tallen
Tallen är ett av de lagen vi har haft lättast mot. På två matcher har vi 40 plusmål på Tallen. Kan dock tycka att det är pinsamt dom matcherna man ställer upp med exakt fullt lag, eller ännu värre, åker med 6 spelare till match. Sen är jag även väldigt besviken på att det kan ta tre dagar för Tallen att rapportera in deras hemmamatcher till förbundet så man kan se resultatet. Det är en kalkon stämpel! Dock fick jag i alla fall höra den skönaste hejaklacksledaren uppe i Sköndalshallen: "Heja Tallen ni är bra, men som landslaget ska ni inte và, Tallen Tallen Tallen!" Vad menade gubben?

9a Huddinge HK
Ett av Stockholmslagen som jag inte är besviken på, trots att laget har det absolut äldsta laget på pappret så åker man i alla fall med avbytare till matcherna och spelar dem seriöst. Sen att man har en spelare som fyller 50 i sommar i laget är ju inget annat än fränt! Frågan är om vi får se Carina Johansson springa ifrån unga div 2 spelare även nästa säsong?

10a Torshälla HF
Ett av de få farmarlagen i div 2 som har struktur på verksamheten. Synd bara att Göksten åkte ur div 1 vilket också leder till att Torshälla ramlar ur 2an automatiskt.

11a IFK Tumba HBK
Seriens yngsta lag, vilket gör att dom har det svårt med fysiken mot dom tyngre lagen. Har också en tendens till att knappt ha med sig spelare till match.

12a AIK
AIK har blandat och gett väldigt mycket i serien. Kanske inte så konstigt då laget har haft ungefär 30 olika spelare inne på planen under säsongen som gått.

Text: Mikaela Bergback

2009-03-28 @ 17:47:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Stalltips

09.03.27 Sillrén inför matchen: Tuff, tuff, tuff

Danielle Sillrén och Tomas Dunder efter segern mot RP IF..

Vet inte om det är bara jag som hör det, men det är tåget som anländer till perrongen i Örebro. Vår säsongen är klar och shit vad jävla bra vi har varit. Ja, vi har gjort en del klappmatcher men det räckte hela vägen i alla fall.

Vi spelade våran sista match hemma mot Järnvägen. De började matchen med en blomma och ett lycka till i kvalet/grattis!
Snällt!
Vi spelade i stort sett av matchen även fast Järnvägen hängde med bra. Vi hade mycket tekniska fel och mycket individuellt men trots det avslutade vi som ett lag hoppandes i en cirkel när slutsignalen gått.
Träningen i veckan har rullat på och vi har haft ett ruskigt tempo. Vi fokuserar som vanligt på försvar, anfall, genombrott, skyttar, målvakter, kanter och linjer. Kan det bli så mycket bättre när man har den breda vidd på träning som vi har?

Nu till det viktiga: Vi är i kval! Till Div 1!
Därför denna text.
Vi möter Åkersberga. Japp det är ju Stockholm, men de har tillhört den andra serien vilket betyder att vi inte har mött dem. Vi har självklart kollat upp alla scenario som kan hända och vi kommer vara beredda när domaren blåser igång matchen på söndag.
Jag tycker personligen det ska bli toppen att möta ett lag som inte vet något om oss som spelare och lag. Kan det bli mycket bättre?

Lake har en förhoppning om att det ska vara ananaskross med på söndag. Frågan är om vi verkligen vill det? Det kommer vara halt på golvet och jag vet inte om ananas är så nyttigt? Vi kommer sikta in oss på att göra som så många gånger annars, visa att det kostar att komma till Örebro.

Mål kommer det göras i matchen och det första i de svartklädda kommer den heta Abbebabe göra.
Förhoppningsvis kommer det bli en del täck, mitt stalltips är Mallan (Aldrig mer glaslirare).
Tyvärr kommer det nog oxå vara en utvsning eller två... Millan ligger lite före alla andra så hon kommer ta den första.

Nej, vi gör som så att tåget går på söndag 14.00, vi kommer vara på, kommer ni?'
Det bästa av allt, på detta tåg behöver ni inte boka plats det finns plats för alla!

Så fortsätt vara den 8:e spelaren och hjälp oss mot 1:an. Sa jag vart det var?

2009-03-27 @ 22:02:16 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

fet

Sitter och tittar på anna skipper du är vad du äter.
Tjejen som gick ner i vikt, började grina n''r hon såg sig själv på vågen. Det var glädje tårar och jag började nästan grina själv. Jag vet exakt hur hon känner sigh. Bara att försöka ligga kvar och kämpa. det är egentligen inte så mycket kamp men jag är alltid medveten om vad jag äter. På ´gott och ont. Jag och smulan köpte mat igår, men det vart ingen efterrätt. Bra!!

Ledig idag. För er som läser våra bloggar så har Millan en diskussion om vad man gör på en ledig dag. Någon som kan informera mig`?
Vi är ledig idag. Jag har jobbat och varit ute med min hund. Sen satte jag mig i våran soffa när kl var 18.00
Där har jag suttit sen dess. Tittat allas bloggar minst 4 ggr och växlat på facebook för att se uppdatering.

Nu ska jag skriva om matchen. Läs om den på ösk handboll.com

2009-03-25 @ 21:08:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

tända ljus

Hur frän är man om man sitter och grinar till spårlöst på tv4 en måndag kväll?? Patetiskt program och jag lipar som ett litet barn.
På tak om ett litet barn så ska jag till dagis imorrn... Mickan och jag åker till Glanshammar vid 0845 imorrn bitti. Jobbar hela dagen och´sen är det hem och ut med lulu innan laguttagning...Tror jag ska satsa på att vara med men jag har varit väldig nöjd med min träning idag och det är ju toppen. Hade samtal efteråt med dunder och lake.. Vi får väl se hur det går...
Åkersberga ska få pisk!!

Patrik och jag pratade lite i helgen, Att jag är väldigt mycket i hallen. Idag tex. åkte jag till hallen 17.30 och kom hem 20.45
Det är 3 timmar. Med dusch och snack och träning. Det blir rätt länge och då är det bara en träning.
Sen är det samlingar, matcher, och två andra träningar plus styrkan.
Mer lär det väl bli antar jag.

Har ätit god mat nu och tittat på tv efter träningen, ska väl snart sova men jag är inte helt trött och jag tittar på vänner...

Hei

2009-03-23 @ 22:40:15 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

D

1. Vad heter du?:Danielle
2. Ett ord på fyra bokstäver: Dans
3. Flicknamn: Denise
4. Pojknamn: David
5. Yrke: Diskare
6. Färg: Djupblå
7. Klädesplagg: Dunjacka
8. Mat: Daimtårta
9. Sak i badrummet: Duschdrapperi
10. Plats/stad: Down Under (australien)
11. En orsak att vara sen: Dimma
12. Något man skriker: Dööööööö!
13. Film: Djävulen bär prada
14. Något man dricker: D-vitamin
15. Band: Drifters (dansband)
16. Djur: Dalmatin (Hund)
17. Gatunamn: Dalvägen (Lindesberg)
18. Bil: Dodge
19. Sång: Death Magnetic (Metallica)

Skriv ner listan med bokstaven som ditt namn börjar på. Du får inte ta ord från någon annan. Lycka till!!

2009-03-23 @ 14:02:11 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

Stabil

Måndag och ny vecka. Jag började dagen med en intervju. Sökte till dagvården och nu fick jag träffa chefen. Hon hade andra tankar och känslor om mig, så jag ska nog jobba natt som det ser ut. Det blir ju soft, inte lika mycket dagar och lika bra med pengar.
Vi får se ska snart få svar om hur det blir. Jag måste meddela linde oxå om sommaren.

Sitter och tittar på tv... Funderar på om man nån gång ki livet ska försöka bli veterinär??

Får se hur den här veckan artar sig, precis som med allt annat. Träningar och så blir det ju ett kval till helgen... Shit asså... Blir en ny grej att lägga på listan över saker man gjort... Sak iaf göra men väldigt bra vecka...

2009-03-23 @ 12:43:41 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kvalet är klart

Jaha då var det söndag... Helgen rullar på i ett fasligt tempo. Patrik kom hem i torsdags och vi tränade. Handbollen gick bra och det har den gjort hela veckan. Jag är skitnöjd med veckan och det var skönt att bli så trött och så svettig!
Fredag och jag jobbade i Linde. Det gick bra men jag är inte van att gå upp och åka så tidigt nu när jag är på dagis och jobbar.
Kvällen kom och det var lugnt, jag somnade i soffan och millan ringde och väckte mig. Hon och Albin skulle äta mat och då tänkte hon på oss. Jag som inte tackar nej till mat. Hahhaa men det var jätte trevligt. Albin är en trevlig prick och det tog inte mer än 1 timme innan han fick av mig kläderna. Han masserade mig, millan har pratat om att han är massör och då måste man ju ta tag i det och kolla vad han går för. Han hittade min smärta i axeln. Det gjorde ont!!
Vi tittade på Let´s dance och Morgan åkte ut. Det är ju bra och nu är det final.

Lördag och upp för frukost på Java. Lika gott som vanligt och det är ju skönt att gå upp och vakna till innan det är samling. Vi spelade inte så bra igår men vi vinner trots det. Jag, millan och dojjan duschade ihop och vi slängde in anna i duschen. Le nu för fan vi är ju i kval! RP vann segern, kul men jag vet inte om det finns så mycket att vara superglada över eftersom de hamnar i södra 1.an
Tror att den kan vara svårare än norra. Nu är ju inte vi där en, men skulle det vara så att vi går till kval så är det rätt fränt. Då har vi ju gått hela vägen och gjort det ordentligt....
Kollade Volleyn igår. Örebro förlorade, soffan var bäst på plan men hon var skitsur efteråt. Nu måste de åka upp till Norrlandsskogarna i veckan för 4:e matchen.

Vi pratade en del på parkeringen, jag och dojjan. Vi förstår varandra och tänker ungefär lika.
SAtt hemma igår och var skittrött. Patrik kom hem från sin killkväll. Vi prata lite innan vi gick och la oss. Sov till 10 imorse och då var lulu jättekissnödig.
Vi åt frukost och nu sitter vi framför tvn.
Vi får väl se vad som händer idag.

Imorrn är det ny vecka så får vi se hur det artar sig.

Förresten vet inte om jag sa det men vi är i kval!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2009-03-22 @ 12:39:23 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

MAtchen

09.03.20 Bergfalk inför matchen: Sista matchen!

Malin Bergfalk.

Dags för seriens sista match och det blir inte vilken avslutning som helst. Det bjuds nämligen på derby i Idrottshuset på lördagen. Derby mot ett säkert revangesuget Järnvägen som besegrades på bortaplan med hela 15 bollar i seriepremiären. Järnvägen har gått väldigt ojämnt hela säsongen igenom, så vi kan inte räkna med en promenadseger. Vi kommer ge allt och det är viktigt att vi får ett bra avslut inför kvalet. Derby mot just Järnvägen är speciellt eftersom vi har både spelare och ledare med förflutet i Hallsbergsklubben och ingen vill gå därifrån med annat än seger.

Förra matchen mot Vadstena var en okej insats från oss på planen (men en överdådlig insats från läktaren) och när vi på vägen hem fick redan på att kvalspel i teorin är säkrat släppte en hel del press och en sten lättade från bröstet hos spelare och även tränare. Men nu är det som sagt sista seriematchen för säsongen och vi kommer vara laddade till tusen för att få den bästa avslutningen inför kvalet.

Veckans träningar har sett väldigt bra ut och har varit mycket tufft fast roligt spel. Vi har slipat extra på det aggresiva mittförsvaret samt det kollektiva spelet framåt. Nisse kom med lite nya härligheter på tisdagen så det är kanske några nya muskler som kommer flexas under de svarta matchshortsen på lördag.

Järnvägen kommer få det svårt att lösa upp vårt försvar om vi spelar som vi tränat, tufft och tillsammans. På lördag gäller det att ha, som i alla andra matcher, full fokus i varje avslut för i mål har Järnvägen en duktig keeper.

ÖSK mönstrar som vanligt hela sin styrka, som med alla sina olika kvaliteer ska räcka hela vägen.

Matchens första mål: Måns
Matchens första block: Elin
Matchens första varning: Tess
Matchens första utvisning: Anna X

Kom ner och heja fram oss (ansiktsmålning är valfritt) för derby är derby.

Malin Bergfalk

2009-03-21 @ 17:30:29 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ont i sidan

Sitter här i våran soffa. Jag tror att det eventullt kan bli ett märke efter mig men det är iaf en av de skönaste soffor jag har suttit i. Så stor och maffig och alldeles underbar.
Jag har jobbat idag. Dagis i Glanshammar. Det gick bra, imorrn har jag morgonpasset och då slutar jag tidigare. Ska ta trulsa till vetrinären, det är nåt som är fel på henne. Hon är inte sig själv. Hoppas det inte är något allvarligt, och skulle det vara så har jag redan förberett hennes plats hon ska stå på när vi ska stoppa upp henne.

Har varit ute och gått idag igen. Man har liksom det som ett måste när man har hund, hon vill ofta ligga i soffan men det håller inte hela tide¨n. Jag lyssnar på bok när jag går och om folk visste vad jag lyssnar på. =)

Har blivit erbjuden jobb idag. Jag hoppas det löser sig och det vore helt toppen. Jag hoppas på att få svar imorrn.

Pratade med millan idag. Hon är efterbliven, visste ni det? Men hon är rolig, det är en rolig prick den där millan! hahaha
Vi är tydligen lika hon och jag. Jag vet inte om jag ska ta det som en komplimang eller hon? Kanske hon!?!

Satt här igår med smulan och god mat, när hon började sjunga min låt. Jag vet det är ju kung! Den fastnar och antagligen för att den har ju sperlats ett par gånger... hahahahah

2009-03-18 @ 21:19:45 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Smärta i kroppen

Jag har ont i min kropp. Jag har tränat en del nu men jag ska inte gnälla. Mitt egna val.
Styrka i söndags, styrka igår, handboll igår, handboll idag och fys med nisse idag. Tröttsamt men nu ska jag vila!
Har varit väldigt roliga träningar. Jag är skitnöjd med min träninsgvecka så här långt. Håller tummarna för torsdag och nu känner jag att jag är frisk igen...

Jag och smulan har ätit ikväll. DH strular som vanligt och Millan bangar! Hoppas det är för rätt anledning... ;)
Jag och smulan vi är bästa vänner....

JAg är trött! Jag ska sova! Godnatt!!

2009-03-17 @ 22:29:42 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

smärta är skönt

Har nu haft en handbollsdag. Jag funderar på om jag börjar bli som Dunder. Gud hjälpe mig!
HAr kollat Linde bort, Linde hemma och Järnvägenmatchen. Jag började med Vadstena och kom på att jag behöver inte vara helt missnöjd. Jag gör inga mål, men är med på flera och bidrar.
Har iaf byggt upp mig nu igen och vi ska spöa Järnvägen. Har mina grejer nu för att skjuta sönder detta mål i Idrottshuset.

Nu har iaf min träningsvärk kommit ikapp mig.
Efter strykan igår med 67,5 kg i knäböj och 60 (!) i bänkpress gick det bra men jag har ont idag!!!!!!!!
Tänkte nog ta en sån där lång och skön promenad idag oxå.. Så man vaknar till lite innan träningen...

Jobb hela veckan för övrigt och det känns bra nu när jag är frisk igen. KAnske jag kan ge de där ungarna en ordentlig match.

2009-03-16 @ 16:26:18 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Toppendag

HAr ätit lite frukost och varit ute med lulu. Sitter och tittar på vänner och väntar på vad denna dag ska ge mig.

Jag och Patrik hade en underbar dag igår. Vi gick upp i lagom tid och åt frukost. Tittade på en film och bara mös hela dagen. Åkte och tränade och det var ett bra val. Hur skönt som helst och jag kände mig pigg och glad.
HEm och vi åt korvstroganoff och ris. Patrik åkte och tränade innebandy och jag tog lulu på en riktigt långpromenad i det fina vädret. Vi var ute i 1½ timme och det var så skönt.
Hem och duschade innan Patrik kom hem och sen satt vi framför tvn och gosade hela kvällen. Gick och la oss vid 22 men låg och pratade till klockan var efter 02.00.
HAn är prinsen i mitt liv och jag älskar honom!

NU ska jag värma upp mina fötter.

Kanske ska berätta om resten av helgen.
Jag och Patrik hjälpte Millan att flytta och i fredags kväll skruvade vi ihop min "gamla" soffa som hon har. Det är en jättefin lägenhet hon har fått och det kommer bli jättefint där.
Vi titta på Let´s dance och sen åkte vi hem till oss. Upp lördag och vi skulle iväg till Vadstena. Jag skulle åka 11.45 och supporterbussen skulle gå 13.00
Vi hade en ganska loj uppvärmning innan bussen stormade in i hallen med trummor och blåshorn.
Vi taggade till oss direkt och vann matchen. Jag gjorde en inte så bra match men det händer väl ibland.
Sånt är livet!
Hem och vi köpte mat från grillen men det vet ni ju redan.

2009-03-16 @ 11:39:51 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vi är i kval!

Jaha, däå var det söndag igen och jag sitter i soffan. Väntar på att maten ska bli klar. Korvstroganoff och ris. Gött med ordentlig mat. Jag och patrik har varit och tränat. Styrkan och det gick skitbra. 67,5 kg i knäböj... Score!
Känner mig väldigt pigg och stark nu. Matchen igår har jag förträngt. Vi Vann och vi är kval, det är ju topnotch men jag prestera inte så det var bra att alla andra gjorde det. Det blir ju lite mer spännande i skytteligan då! =)
Jag har bestämt mig för att göra en riktigt bra träningsvecka, jag känner mig pigg och glad. Vet inte om det är vädret men det är härligt ute.
Ska snart ta en promenad med lulu, tänkte lyssna lite på min ljudbok då. Jenna Jameson(?)- att älska som en porrstjärna. Den är skitbra.

Brudarna var här igår, vi köpte mat på kolgrillen och det var så gött.. Millan fick i sig allt! Haah och jag tror även hon fick med sig både nycklar och telefon. Ett kors i taket vart ritat här igår.
Smulan och jag kommer ordna allt, ingen är själv och vi hjälper varandra.

Det är mycket som händer nu i framtiden. Tänkte ge er ett lite schema på hur min tid framåt ser ut:

21/3 Sista hemma matchen mot Järnvägen
29/3 Kval hemma mot Åkersberga eller Sthlmpolisen
5/3 Kval borta Åkersberga eller Sthlmpolisen
15/3 Kval hemma Göksten/Helton/kalix
19/3 Kval borta Göksten/Helton/Kalix
9/5-13/5 Barcelona med Patrik
13/6-20/6 Kreta med Millan
1/8 U2 Ullevi med Dojjan och Millan
11/11 PINK Hovet Dojjan och Millan

Tror att det är ungefär så mitt liv ser ut framåt för ett tag.
Det händer lite iaf.

2009-03-15 @ 16:09:22 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

MAtch igår

09.03.14 Tiomålsseger mot Vadstena trots halvfart

Frida Granberg var säker i ÖSK-målet och tillsammans med Jennifer Albertsson var hon bäst i ÖSK.

Säsongens sista bortamatch slutade med ÖSK-vinst med 32-22. En halvlek behövdes för damerna i en match som på förhand verkade svår. Istället blev det ganska enkla 60 minuter i Vadstena sporthall.

I och med vinsten säkrade damerna i praktiken en kvalplats till division 1. För att missa kval krävs två storvinster av IFK Arboga i sina två avslutande matcher och en brakförlust för ÖSK i derbyt mot HK Järnvägen. Mycket talar alltså för kval, men då kan man inte gå på halvfart som mot Vadstena. Denna på förhand svåra match inledde ÖSK med två ramträffar och en missad straff men kunde ändå tack vare bra försvarsspel få en ledning på 6-2. Mycket kretsade kring Elin Forsberg, Frida Granberg i ÖSK målet som är på väg mot toppform, Jennifer Albertsson och hemmalagets Sofia Falk som gör 7 av VHFs 11 mål i den första halvlek. Efter den tidiga ledningen slappnade man av och släppte in VHF i matchen. Men utan att egentligen ändra på något avslutar ÖSK halvleken med att vinna även de de sista minuterna med 6-2 och går till halvtidsvila med 18-11.

VHF lyckas bara göra 4 mål under den andra halvlekens inledande kvart. Försvarsspelet fungerar bra men anfallsspelet går knackigt. Visserligen får Elin Forsberg och Anna Axelsson mycket utrymme på linjen men det blir aldrig något riktigt flyt i spelet. De sista 15 minuterna blir lite av en transportsträcka där spelet böljar fram och tillbaka och där VHF får skjuta över ÖSKs försvar fler gånger under en kvart än andra lag tillsammans fått göra under hela säsongen.

Summa summarum en stabil men inte imponerande tiomålsseger där laget visar att de har en hög lägsta nivå vilket blir viktigt i ett kval. Glädjen och viljan att vinna går inte och ta miste på men först är det derbyt mot HK Järnvägen som gäller innan fokus ställs om på kvalmatcherna.

-Jag är glad och det känns skönt att få möta mitt gamla lag (HK Järnvägen red. anm.) utan press. Vi koncentrerar oss på den matchen först och tänker inte på kvalet just nu. Jag vill även passa på att tacka alla som åkte med supporterbussen och som spenderade en lördag i Vadstena för att stötta ett division 2 lag. Så roligt och vilket fantastisk tryck i hallen, säger en överlycklig Dunder till hemsidan.

Slutspelsmall >>
Bilder >>

Vadstena HF-ÖSK Damer
22-32 (11-18)

Målgörare
Jennifer Albertsson 9(2), Emma Bertholdson 4, Therése Jämthed 4, Elin Forsberg 3, Camilla Månsson 3, Malin Bergfalk 2, Emma Hjulström 2, Anna Axelsson 2, Danielle Sillrén 2, Medelene Luindström 1.

2009-03-15 @ 15:49:18 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

tankar

Idag är det fredag. Jag har varit sjuk hel veckan och det har väl blivit lite bättre. Jga har inte ont eller nåt, men jag är snorrig.....Men det är ju match imorrn i Vadstena. Jag hoppas att jag får spela eftersom jag varit sjuk. Men det lär ju visa sig.

Jag har jobbat hela veckan, eller ja tis, ons, tors på dagis. Det gick bra även fast huvudvärken var med hela tiden och även väldigt mycket snor. INte bara på mig då ska tilläggas.
Jag pratade med några av mina kompisar i laget när vi sprang. En hypokondriker ska nog inte jobba på dagis. Sitter och hostar eller nyser en i ansiktet, stoppar fingrar i munnen och sen kommer nästa, kladdar med allt. Stoppar ner händerna i toaletten. Äckligt, men det är samtidigt väldigt roligt och upplyftande. Det är ju 18 (!) små egna individer som springer runt och alla är så olika. Ska vara kvar där nu heloa mars, så får vi se hur det blir sen.

VEckan har väl gått sådär eftersom jag har varit sjuk. Gjorde inte min bästa träning i tisdags, men det vet jag. Lite självdistans har jag. Det jag blir irriterad över är att tränarna ska vara så sura. De är inte konsekventa och rättvisa. Vissa har en dålig träning och blir tillsagda som små barn, medan andra kan springa runt med sitt jävla humör träning efter träning och bete sig som små barn. Händer aldrig att de måste ändra sig!!!

Ska hjälpa Millan idag att flytta. Hon ska få sitt egna lilla krypin.
Får se om det blir nån träning ikväll. Ska väl köra styrkan och ha den gjord.

Får väl se hur det blir med helgen och hur den artar sig. Mello festivalen har final imorrrn. Blir väl lite mat och mys med brudarna kanske.
Söndag har jag inte ens några planer. Hur skönt som helst.

Ha en trevlig helg.....

2009-03-13 @ 11:59:49 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Bara att vänja sig

TABELL		SP	V	O	F	+/-	P	+/-

1.	Örebro SK	20	15	1	4	565 - 430	31	135

2.	RP IF	19	15	1	3	454 - 331	31	123

3.	IFK Arboga HK	20	14	1	5	553 - 473	29	80
4.	Norrköpings KvIK	20	13	1	6	500 - 436	27	64
5.	Lindeskolans IF	20	12	2	6	525 - 464	26	61
6.	HK Järnvägen	20	8	1	11	388 - 449	17	-61
7.	Huddinge HK	20	8	0	12	467 - 490	16	-23
8.	Vadstena HF	20	8	0	12	505 - 536	16	-31
9.	HK Tallen	19	7	1	11	440 - 523	15	-83
10.	Torshälla HF	20	5	3	12	440 - 504	13	-64

11.	Tumba HBK	20	4	1	15	446 - 521	9	-75
12.	AIK	20	3	2	15	403 - 529	8	-126

2009-03-11 @ 17:27:20 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

här sitter jag

Här sitter jag. Måndag kväll och vi har träning. INte jag för jag är sjuk. Jag har aldrig missat en träning och det suger.
Tänkte vila idag och sen kör vi resten i veckan. Vadstena på lördag. Tänkte nog att vi skulle vinna den matchen så har vi kvalet klart. Bara att vänta på att RP förlorar så vi blir nr 1! Jag tror det kommer hända.

Sjuk som sagt och det händer inte så mycket då. Har titta på tv och nu ör jag klar med OC boxarna. Ska väl gå på n¨ågon ny.
Jobba på dagis imorrn. Mår ju som jag förtjänar antar jag men jag kan inte sjukskriva mig första dagen. Det funkar inte så.

Imorse när jag låg och sov vart jag väckt av att någon kom upp för trappen. Det var Patrik som kom hem och ville mysa lite med mig. =)

Spenderade dagen igår i Hällabrottet. Ja det finns ett ställe som heter så. Vi delade ut massa papper. Kallt. Sen vart jag dålig så jag åkte hem. De andra å´kte och hejade på soffan, hon vann.

Vi bokade Barcelona igår. Åker 9/5 och kommer hem 13/5. Vi har bokat hotell ioch det kommer bli super. =)
Ska väl kanske inte shoppa så mycket men nåt kanske det blir. ´hahahah

Funderar på om jag ska gå och lägga mig. ¨
Jag börjar bli lite trött på mig själv, känner mig bara större och större. Tycker inte att jag rör mig tillräckligt och nu börjar jag få dåligt samvete igen.

Lake tycker att jag tappat min explosivitet så jag måste jobba upp den igen!

Nu sak jag ta ut lulu och sen sova.......

2009-03-09 @ 20:22:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Don´t wanna be ya

Jaha hur ska man kunna runda av den här dagen??
Jag vet.. Jag berättar hur den varit....

Gick upp imorse och åt frukost med mina kompisar. Tog mig bort till samlingen och jag mötte ett lag i parken. Tror att de var RP. De är ju inte så snygga och de trodde de ägde. Det är en bra inställning tycker jag. Vi tog en liten promenad och sen värmde vi upp. Gick in i hallen och vi började med bollen. Jag gjorde första målet och sen vart det 3 straffar. Så skönt att de satt. Allihopa!!
Vart frikast i slutet och jag satte den. Soft!
Spelade andra och när slutsignalen ringt... 20-19 till osssssssssssssss
Vi Vannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Mot RP

Up them..... Hahahahahahahahahhhahhaahahahahahahahahahahah

Så skönt att skriva det här inlägget och det var så skönt när vi vann... Shit assså! För Polisen! Hon var sjuk idag, vilken jävla dag att vara sjuk på! =)

Tittade på linde herrarna, de vann och nu är de i slutspel. Grattis till dem. Jag och Jempa hängde. Tack för det....

Nu ska jag ta det lugnt och bara hänga med lite cola, nötter, och glass ikväll. Jobbar imorrn och det blir ju toppen. Patrik har åkt till Sthlm för att titta på Metallica. Kommer väl hem i natt nångång. Bara han kör försiktigt....

See ya, don´t wanna be RP!!!

2009-03-07 @ 19:46:12 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

jjaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

09.03.07 Damerna åter igen starkast i hemmaborgen

Therése Jämthed, lycklig efter 20-19 mot RP IF.

ÖSK-damerna tog båda poängen när seriens två bästa lag gjorde upp på Idrottshusets golv idag. Det blev en målsnål och tät handbollsmatch som stundtals kändes som ett derby.

ÖSK fick en bra inledning och ledde efter ett tag med 4-1. Men sedan började man slarva rejält och bjöd RP lillfingret. RP var inte sämre än att man tog hela armen och vände på matchen helt och hållet. RP går från underläge 4-1 till ledning 8-4 innan en av planens giganter, Camilla Månsson, gör 5-8 och en ny bra ÖSK-period startar. Plötsligt hittar man tillbaka till en bra defensiv och hittar bra vägar genom det täta RP-försvaret. ÖSK är ikapp vid 9-9 men det ser ändå ut som om RP ska gå till halvtidsvila med ett eller ett par bollar då gästerna snabbt svarar med två mål. Men som så många gånger förr visar det sig att ÖSK är det starkaste laget i sluskedet av halvlekar. Elin Forsberg, matchens lirare, sätter 10-11 säkert från linjen och Danielle Sillrén dundrar in 11-11 på sin tredje straff. Anfallet efter slarvar PR och ÖSK får chans att gå till pausvila med minst oavgjort. ÖSK pressar dock på för mål och får sekunden innan paussignalen ett frikast tilldömt i dålig vinkel långt ut till höger. Den förvaltar Danielle Sillrén på bästa sätt och 12-11 är ett faktum.

Kvaliten sjunker och det är mer kamp än skönspel i den andra halvleken. Östgötarna kämpar sig ikapp till 13-13 men halvleken tillhör ändå ÖSK som håller serieledarna två, tre mål bakom sig. Camilla Månsson punkas bort och Therése Jämthed får mycket att stå i framåt och gör det bra. Hon gör alla sina tre mål i den andra halvleken. När Anna Axelsson gör 19-17 efter 26 spelade minuter känns det som att båda poängen skulle stanna hemma. Visserligen gör RP 19-18 och 20-19 men det var aldrig någon fara för poängförlust. Man hade lärt sig läxan mot AIK förra helgen och slarvade inte denna gången.

ÖSK Damer-RP IF
20-19 (12-11)

Målgörare
Danielle Sillrén 5(3), Elin Forsberg 4, Therése Jämthed 3, Jennifer Albertsson 3, Madelene Lundström 2, Emma Hjulström 1, Anna Axelsson 1, Camilla Månsson 1.

2009-03-07 @ 19:30:34 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

imoorrrnnn

09.03.05 Bertholdson inför matchen: Årets roligaste match!

Emma Bertholdson.

Alla som var på matchen mot Arboga vet vad vi kan när vi har kul och spelar för varandra. Vi i laget har lovat varandra att hitta tillbaka till allt det som vi hade glömt hemma i bortamatchen mot AIK i söndags. Det är bara att bryta ihop och gå vidare.

Vi vet sedan tidigare att vi brukar bli starkare efter en motgång och så kommer det även att bli denna gång.

Lördagens match kommer förmodligen att bli säsongens roligaste och vi kommer att bjuda RP på betydligt bättre motstånd än det vi gav i Linköping i början av säsongen. Vi är nu större, starkare och bättre och det kommer förhoppningsvis att leda oss till seger på lördag.

När man kollar på bilderna från Arbogamatchen får man gåshud då vi engagerar ett helt idrottshus med allt ifrån avbytarbänk, materialare, fystränare och framförallt den underbara publiken som lyfter fram oss och tror på oss. Denna känsla ska vi återuppleva på lördag men frågan är om alla är med på tåget?! Vi i laget har iallafall köpt biljett och kommer att sitta kvar på tåget hela resan!

Kom till idrottshuset kl.12.30 på lördag och heja fram oss till en seger som skulle sitta såå fint!

2009-03-06 @ 23:04:44 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

jobbbbb

Var idag och presenterade mig på dagis. Jag var där en timme och hälsade på barnen. Det var fullt ös. 12 barn idag men på tisdag är det 18!!
Mickan ringde idag och sa att det hade gått jättebra och att jag lämnat ett bra intryck. Nu får vi hoppas att jag inte är en sexualförbrytare. Håller tummarna!

JAg har hängt med Millan idag. Vi tittade på OTH och käkade lite mat. =) Gött GÖTT
Hem och iväg igen för träning med Patrik och sen tog vi en tur till solstudion. Nu har vi passerkort. Så sköna är vi.

Det är något som händer imorrn och jag kan inte sätta fingret på det... Jo men Anna berätta ju att Amelie kommer imorrn. =) Ska bli sååå kul att se henne igen. hahaahahahaahh
Nej det är ju naturligtvis matchen. The Match!!! ÖSK- RP
Seriefinale skulle man kunna säga.
Vi kommer vinna imorrn och vi kommer vinna som ett lag. Vi kommer ha såå kul.

Nu ska jag se klart O.C
Niklas åkte ur Let´s dance

2009-03-06 @ 22:54:25 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

jobbar av

Jobbar mig igeonom O.C. Nu har Marissa dött, vad är då meningen? Allt spårar ju nu. Det kommer likna skit. Julie och Ryan jobbar ihop och han f¨år stryk. Jag vet inte tycker det spårar och det händer ju alltid nåt. Kom på mig själv med att tro att jag tillhör O.C gänget. Drama!!

Hade en liten trevlig middag/sällskapsstund med en "vän". Vet inte om jag kan skriva att hon ör en vän. Hon är väldigt snabb med blickar om man gör nåt. Hon heter Jempa och 25 år gammal. Bor på stan i en lägenhet med hennes egna namn på. =)
Vi träffades igår, jag behövde lite energi. Jag fick den tillsammans med mycket annat. Vi pratade oich det var skönt. Mission done!!!

Så träning ikväll, jag ska göra mitt bästa. Behöver tydligen höja mig själv. Ska väl kanske visa att jag är stjärnan trots allt.

2009-03-05 @ 12:38:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Karma is a Bitch

Mikaela ringde precis. På fredag ska jag ut och presentera mig på dagis i Glanshammar och nästa vecka ska jag jobba tisdag, onsdag, torsdag. Med 3:åringar. HAhaha det kommer bli toppen. Ska bli så kul att göra något och göra något annorlunda.

Det var vad jag hade att säga.....

=)

2009-03-04 @ 14:00:48 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dannie VS Karma

Man skulle kunna säga att jag väntar.
Jag väntar på ett möte med karma. Allt kommer tillbaka. Vi får se hur det slutar. Jag själv tycker jag förtjänar det, men karma har alltid en mening.

Träning igår. Gick väl ungefär lika dåligt som i måndags. Lake pratade med mig innan träningen, var väl inte bara positiva saker. Jag måste tänka på hur jag är så jag inte drar ner hela laget.
Dunder pratade efter träningen, skulle var positivt men jag vet inte hur jag tog det. Det kommer ordna sig, men jag har en period när jag inte vet så mycket.

Ledig idag och har pratat med KArin. Hon är så snäll och fixar. Vi får se hur det slutar med allitng.

NU måste jag byta skiva.

2009-03-04 @ 11:57:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

766rro6rjhknxgjzgjclk

Måndag och man får vad man förtjänar.
Jag och Dojjan sprang ett ordentligt varv i snön, skönt att komma ut lite. Träningen gick åt helvete. Jag tror att jag gjorde den sämsta träningen nånsin.
Kom med ett leende, eller ja jag var i´nte sur iaf. Det är ju huvudsaken.
Det var inge fel på träningen i sig, jag gjorde den dålig bara...

Sitter här framför tvn och funderar en hel del. Jag skulle behöva Millans hjälp nu.

Träning ikväll och jag vet inte. Det är väl laguttagning antar jag. Liknar ju skit. Måste göra mig värd min plats ikväll, ska köra skiten på nisse fysen så jag inte orkar skiten sen....

Trött på det här. Försöker väl få det att gå ihop.

2009-03-03 @ 12:25:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

BYe bYE

Måndag och ny vecka. Får väl se hur det börjar.
Match igår i Sthlm. AIK och vi spelade lika. Tror inte vi har spelat lika den här säsongen, det räknades som en förlust. Jag spela, missade mål och missade straff. Urdåligt och jag var så förbannad igår när vi åkte hem. Tur att Patrik var med. Millan och jag pratade, känns skönt att hon finns i närheten. Kreta Baby!!!

Ingen ska vara nöjd med sin insats. Alla var dåliga! Min mening iaf.

Träning ikväll som vanligt. Det blir löpning, styrka och handboll. Kommer bli en lång kväll men Patrik är hemma den här veckan. Hur skönt som helst.
Träningar och träningar hela veckan. MAtch mot RP på lördag. Kommer inte bli en liknande match som igår. VI ska kom´ma upp i högre standard än arboga. Ska bli så skönt att vinna mot dom.....

Helgen vart det Mello och O.C för hela slanten.

Har inte mycket att skriva, jag ör lite bitter idag. Men jag har iaf ringt till min nya chef och hon ska ringa mig idag eller imorrn. Kommer bli toppen.

BYE BYE

2009-03-02 @ 14:15:40 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Danielle

Karma kommer ikapp